Bieganie

Bieganie

Poniekąd każdy rozumie, iż jogging jest świetnym wysiłkiem i w ogóle, a tymczasem mało kto faktycznie zakłada buty i idzie pobiegać. Może dobrym sposobem na zachęcenie ludzi do takiej aktywności jest uświadamianie ich, lecz w takiej spokojnej, nienachalnej formie? Przemycając nieco umiejętności praktycznej, lecz też nowinek – choćby takiej, iż bieganie może być plusem w naszym CV i jest przyjemnie postrzegane przez przełożonego! Jeszcze więcej porad możemy wyszukać na stronie RunIsFun – przygotowanej szczególnie z myślą o pasjonatach biegania. To miejsce, na którym potrafimy policzyć zapewne wszystko, co tylko chcemy – BMI, strefy tętna, pułap tlenowy… I naturalnie kalkulatory tempa, dzięki którym zaplanujemy biegową sesję. Dowiemy się jeszcze, czym są Metoda Karvonena plus Test Coopera oraz jak potrafimy je wykorzystać w swej aktywności sportowej. Ponieważ strona dopiero się rozbudowuje, jej autor jest otwarty na wszelkie sugestie i wskazówki, co mogłoby się przydać biegaczom w takim internetowym zakamarku, oraz zachęca do kontaktu przez formularz.


Ocena: 4/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Odwiedziny botów:
  • googlebot: 3 (ostatnio: 04.07.2021 03:35:13)

Podlinkuj wpis:

Leave a Comment